La meditación me puso en libertad

Llevaba alrededor de un año meditando, lo empecé haciendo por admiración a un empresario tapatío propietario de un corporativo para el que trabajé. Él promovía la práctica de la meditación con sus empleados, socios y clientes. Me identifiqué mucho con su ideología de la abundancia en armonía con una vida espiritual. Estaba implementando un proceso dentro de la empresa de reestructuración y optimización alineada con el año espiritual 2012 con la firme convicción de que ello llevaría su empresa a ser de clase mundial. Me hacía mucho ruido este año como un año de transformación, hay información en todas partes sobre la era que inició en este año y gente en todo el planeta está experimentando cambios en su nivel de conciencia.

Para mí no fue la excepción ya que en mi vida se dieron una serie de cambios que marcarían un antes y un después en mi estilo de vida. 

Todo se me juntó: fracasé en mi carrera, en el amor, y mis finanzas tampoco lucían bien. Mi autoestima por los suelos, sin confianza, sin motivación. Me dije a mí misma "Tengo dos opciones, o me termino de destruir o salgo de este hoyo". 

Afortunadamente elegí la última opción, creo que más motivada por un orgullo de no dejarme rendir después de haber sentido el rechazo de mi ex pareja. Pero sentía un fuego por dentro que me decía que debía de trabajar en mí, en volver a ser la de antes la que no se detenía ante nada ni nadie. 

Y comencé meditando experimentando al principio con diferente audios hasta que encontré la divina voz de Kelly Howell. 

Ella es la dueña de Brain Sync, una instituto que crea y vende audios de meditación para todo tipo de propósitos, trabajan con sonidos binaurales y onda theta que son muy efectivos.   

Entonces encontré la Meditación de la Mente Universal, que yo diría que es el legado de ella para el mundo. Se trata de una poderosa meditación guiada de media hora de duración en la que te lleva a experimentar la unidad con el todo y a manifestar tus sueños. 

La principal bondad de este audio es que lo puedes escuchar mientras te estás durmiendo ya que las palabras que se dicen ahí serán absorbidas por tu subconsciente. 

Meditación guiada de la Mente Universal de Kelly Howell

El audio consiste en sonidos armoniosos y frecuencias que ayudan a aquellas personas que tienen dificultades para disminuir la actividad cerebral permitiendo a la mente entrar en estado de Theta, y efectivamente trabaja con el subconsciente. Los mensajes que son sugeridos van a activar la conexión con tu Ser Superior.

¿Qué falta en tu vida? La respuesta la tiene la meditación: 

Desde tu celular puedes descargar (Download) el archivo y escúchalo antes de dormir todas las noches durante al menos 6 semanas. La voz que interpreta a Kelly es masculina sin embargo lo suficiente sutil para que se pueda disfrutar de la experiencia. 

Descargar Meditación de la Mente Universal 

Este es el video si prefieres escucharlo en Youtube

Si eres de las personas que simplemente no pueden seguir una grabación, entonces utiliza la técnica de meditación en mantras, que consiste en repetir una o varias palabras con una intención y respiraciones.

Para más información sobre qué meditación es mejor para ti, recomiendo la página Cómo Meditar de mi amigo Pedro Loupa en donde él dice:

"Meditar es concentrarnos nuestra atención, en un sonido, en la respiración, en nuestro interior, y no dejarnos llevar por la mente y sus pensamientos, es intentar dejar nuestros “deberes” y olvidarnos de todos los planes de nuestro ser físico y de la vida diaria por unos momentos, es aceptar que todos nuestros sufrimientos emocionales son causados por nuestras interpretaciones de los pensamientos que se procesan sin control. La meditación es una técnica pero es también una experiencia, una experiencia directa del momento presente, de lo que surge en cada segundo en vuestras vidas, más ala de un concepto o idea filosófica."

Pedro Loupa es un líder consciente y experto en meditación y Mindfulness, conferenciante, investigador en áreas del desarrollo consciente, meditación y no dualismo (advaita).

Mis resultados:

Usar el audio de la Mente Universal  por dos años consecutivos a mí me llevó a descubrir mi misión de vida, a sanar heridas profundas, perdonar, trascender mis egos y encontrarme a mí misma un antes y un después en mi vida, donde comencé a tomar acción masiva en todas las áreas de mi vida y a perseguir mi nueva vocación. 

Lo mejor de todo es comprobar el poder creativo del que soy capaz y de lograr manifestar físicamente todo lo que quiero.

Somos los arquitectos de nuestros destinos

 Karina Carlos

Life Coach

www.karinacarlos.com

Twitter: Una__Musa

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