¿Por qué hablarte esta semana sobre la gratitud? Pues bien… ¡¡¡estar agradecido es uno de los mejores hábitos que puedes crear para desarrollar una gran actitud!!! Antes que nada te doy la más cálida bienvenida y siéntete con total libertad de reflexionar mientras disfrutas de este artículo. ¡¡¡Empecemos!!!
Cascada del Ézaro,
Galicia, España.
El filósofo chino Lao Tzé afirmaba lo
siguiente:
“El
agradecimiento es la memoria del corazón.”
Fíjate hasta qué punto, el agradecer a los
demás y el estar agradecido es una de las virtudes más hermosas en la búsqueda
del bienestar y de la excelencia. Sentirnos bien con nosotros mismos es crucial
para llenarnos de alegría, felicidad y alejar las limitaciones, los miedos y
los defectos que nos rodean.
Muchas personas piensan que tienes que ser
feliz para estar agradecido, si embargo no es la ausencia de problemas lo que
deriva en el acto de agradecer, sino en cómo te comportas ante eso que te ocurre.
¡¡¡Eso sí que marca la diferencia en tu actitud!!! Muchas personas dicen
“cuando lo vea me lo creo” no por favor, cree con el corazón, cree de verdad,
ten fe y tus ojos verán. Agradece y estarás en el camino correcto a la
abundancia y la prosperidad. Podría nombrarte varios estudios sobre
universidades de Pennsylvania, estudios científicos del Dr. Martin Seligman, o
ensayos sobre los psicólogos Robert Emmons y Michael McCullough acerca de los
grandes beneficios confirmados y la calidad de vida que experimentan las
personas que son agradecidas, pero mi rol es acercarte esta virtud de una
manera más llana y sencilla para que empieces desde ya mismo a elevar tu
energía vital:
1. Las personas con una gran actitud no esperan a momentos felices
para agradecer: Yo
personalmente agradezco por mi mujer, por mis padres, la familia, la comida,
por el agua, donde duermo, las personas que conozco, por mis proyectos, por la
ropa, por el auto, por ustedes, por los lugares a los que viajo, por el
conocimiento que tengo, por la salud, ¡¡¡hasta por escribir este artículo!!!
Las personas con una gran actitud no esperan el momento, ¡¡¡lo crean!!!
2. Las personas agradecidas atraen las buenas circunstancias
continuamente porque se enfocan en ellas: ¿Has conocido a ese tipo de personas que jamás se encuentran
bien? da igual lo que tengan, digan o hagan, siempre están disconformes… Pues
bien, concentrarse en la miseria, hablar de la miseria y pensar en la miseria,
¡solo trae más miseria! El psicólogo James Allen afirmaba lo siguiente: “como
una persona piensa, así es su vida.” ¿Esto que significa? ¡¡¡Que aquello en lo
que te concentras se expande, y aquello a lo que no le prestas atención se
contrae!!! No atraes lo que quieres a tu vida, atraes lo que eres. Por eso esas
personas mal agradecidas no son dignas de imitar, siempre les faltarán cosas,
siempre se sentirán vacías porque nunca tendrán suficiente, y no me refiero a
ese hambre o esa ambición desde el punto de vista de ser una mejor versión,
sino al de reprochar, exigir y detestar todo cuanto tienen y hacen. Están
pidiendo de manera equivocada, se están concentrando en lo que les falta en ves
de agradecer lo que tienen e ir con ese sentimiento de grandeza, a por más.
3. Las personas agradecidas enferman menos, tienen más energía y presentan
un mejor entusiasmo: Esta va
unida al beneficio anterior, cuando piensas de forma mágica, hablas de forma
mágica y actúas de forma mágica, pasa lo obvio, ¡¡¡tu vida se vuelve mágica!!!
Recuerda no es lo que te pase, ¡es qué piensas hacer con lo que te pase!, no es
lo que te pasó, ¡es qué piensas hacer ahora! No es suerte es decisión, no es
suerte es elección, ¡¡¡tú decides que parte de ti potenciar!!!
4. Las personas agradecidas convierten los problemas en peldaños al
éxito y los errores en oportunidad: Verás, si no cometes errores no aprendes, y si no aprendes no
mejoras. Estoy de acuerdo contigo en que las buenas decisiones abrazan el éxito
y quizá lo que te vaya a contar ahora te suene descabellado, lo sientas un poco
tenue incluso puede que hasta diáfano a tu modo de ver: estás en donde estás
ahora mismo por las decisiones que has tomado y por las que no, en el pasado.
¿Quieres que sea franco contigo? ¡lo voy a ser! Todas las cagadas, errores,
problemas, disgustos, nervios, malos momentos te han hecho, o mejor dicho, ¡te
han tallado! en quien eres hoy en día. Las personas que entienden esto aprenden
de sus errores y los utilizan como escalones y no como obstáculos. Porque
créeme, es fácil ser agradecido, es fácil ser disciplinado, pero… también es
fácil no serlo. Gracias a esos errores estás en donde estás ahora porque todos
hemos escuchado que también las buenas desiciones vienen de una gran
experiencia…, ¡pero bueno! ¿y de dónde carajo viene esa experiencia? ¡viene de
cagarla muchas veces también! ¿Te das cuenta? Lo que quiero enseñarte es que
seas agradecido y que no te flageles por los errores porque fracasar no es lo
opuesto al éxito, es parte de él. El problema no es que te caigas, es que te
quedes todo el tiempo ahí pensando en el por qué rayos te caíste. Más que en
ese “por qué me pasa” cambia el modo de preguntarte y di “para qué me pasa”. El
“por qué” construye muros, el “para qué”, puentes.
5. Las personas agradecidas construyen mayores relaciones sociales, tienen un mayor bienestar emocional, físico y espiritual: Simplemente tómate un tiempo para ti, escribe, haz una lista de cosas, acciones, momentos, personas, etc por las que estás agradecido. Agradece de corazón y deja que ese sentimiento te emocione y te llene el alma. Hazlo en todo momento. Las personas positivas se concentran en lo bueno de las personas, escuchan con el corazón y no piensan con la boca, no prejuzgan y no dan cosas por supuesto. Si tienen hijos o pareja destacan lo que están haciendo bien y lo agradecen. Si tienen una empresa, destacan lo que sus empleados hacen con entusiasmo, descubren sus fortalezas, las celebran y las agradecen. Eso se llama liderazgo, (del cual hablo en otro artículo). ¡¡¡Te asombrarás del poder que tiene el agradecimiento sincero!!! La vida es como un eco, recibes aquello que das y recoges aquello que siembras.
5. Las personas agradecidas construyen mayores relaciones sociales, tienen un mayor bienestar emocional, físico y espiritual: Simplemente tómate un tiempo para ti, escribe, haz una lista de cosas, acciones, momentos, personas, etc por las que estás agradecido. Agradece de corazón y deja que ese sentimiento te emocione y te llene el alma. Hazlo en todo momento. Las personas positivas se concentran en lo bueno de las personas, escuchan con el corazón y no piensan con la boca, no prejuzgan y no dan cosas por supuesto. Si tienen hijos o pareja destacan lo que están haciendo bien y lo agradecen. Si tienen una empresa, destacan lo que sus empleados hacen con entusiasmo, descubren sus fortalezas, las celebran y las agradecen. Eso se llama liderazgo, (del cual hablo en otro artículo). ¡¡¡Te asombrarás del poder que tiene el agradecimiento sincero!!! La vida es como un eco, recibes aquello que das y recoges aquello que siembras.
“Tu actitud define tu altitud” (Valentín López).
Todos deberíamos de
convertir el agradecimiento en un hábito, en una auténtica filosofía de vida
que llene nuestros corazones, eleve nuestra energía vital y nos ponga en estado
positivo:
“Un gracias es la fragancia que desprende el corazón de la rosa en
aquella persona que dan sin medida, sin esperar nada a cambio.”
Muy contento de que hayas
sido mi invitado de honor y gracias por haberme regalado tu valioso tiempo.
¡¡¡Hasta una próxima oportunidad!!!
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