16 Propósitos que necesitas en tu lista para 2016

Año nuevo está a la vuelta de la esquina y es común que en estos tiempos comencemos a pensar en hacer ajustes y a nuestros hábitos para crecer y evolucionar en nuestras vidas. Ya sea que  eres del tipo de persona que crea propósitos o prefieras mirar hacia atrás al año que termina y ver cómo mejorarlo siempre hay formas en las que podemos expandirnos y en ambos casos hacer nuestras vidas más sencillas y divertidas.

Ésta es una lista de 16 cambios a implementar para 2016 (Y sí elegí 16 para que combine con 2016) para que sea un año de evolución, crecimiento y expansión para todos.

1.    Adiós Dogmas

Muchas personas conocen el proceso como “Vaciar la Taza de Te” y consiste en deshacernos de las creencias arraigadas que nos han inculcado que obstruyen nuestro crecimiento.

Si bien en la religión hay indudablemente mucha sabiduría y puede ser una fuente de inspiración, lo cierto es que también impone creencias que limitan nuestro crecimiento y evolución.

Cuando nos subordinamos a una divinidad que está fuera de nosotros negamos indirectamente al poder interior. Nublamos nuestra capacidad creadora de la realidad al someternos a la voluntad de otro “Ser”

Cuando despiertas tu propia divinidad los conceptos del bien y el mal se diluyen y por lo tanto la ilusión de Separación.

Adopta una cosmovisión de unidad, en la que eres uno con el creador y con el todo.

2.    Explora tu Oscuridad

Es tiempo de visitar el clóset y sacar a los monstruos uno por uno. ¿Le temes a la oscuridad? Reúne agallas. Decídete a reabrir las heridas, llorarlas, sanarlas. A mirar al odio a los ojos y perdonar sobre todo perdonarte a ti mismo. Reconoce tu maldad y a la vez a tu humanidad. Reconoce a tus miedos.

3.    Implementa prácticas espirituales  

Plantéate este año pasar más tiempo haciendo actividades que favorezcan una conexión con tu poder interior como actividades en la naturaleza, meditación, actividades creativas, yoga, mantras, afirmaciones, cantos, respiraciones, tantra, ejercicio, rituales etc. 

4.    Personifica a tus polos opuestos

Una vez que estás familiarizado con todos los matices de tu sombra el siguiente paso es traerla a la vida para seguir aprendiendo de ella. Es un proceso que conviene hacer acompañado.

Puede que la idea nos cause un poco de miedo pero también es el camino más corto a dominarla y sacarle provecho de la misma forma en que yo hago con Reagan.

Si te gustaría Dominar a tu Sombra como Propósito de 2016 tengo excelentes noticias para ti

Musa de la Consciencia en agradecimiento al apoyo de sus lectores lanza una convocatoria al concurso:

#DomandoAMiSombra2016

Más detalles aquí

Es un proceso para el que se requiere también darle vida a nuestro lado de héroe o de luz. Éstas son excelentes herramientas de autoconocimiento y evolución.  

5.- Dejar de huir de tus problemas

Porque no puedes huir de algo toda la vida y lo creas o no, entre más huyas de algo más difícil se vuelve enfrentarlo. Los retos surgen por algo, y por difíciles que sean de enfrentar y de superar el hacerlo te da la oportunidad de volverte una versión más fuerte y capaz de ti mismo. Además hay pocas cosas tan liberadoras que finalmente enfrentar algo que has estado aplazando o a la que le has temido por mucho tiempo. 

6.- Dejar de engañarte a ti mismo y a los demás

Mentir, es desde mi perspectiva el proceso más naturalmente cumulativo. Empieza como una pequeña mentirilla (quizá con la intención de no lastimar a alguien) y rápidamente se convierte en una realidad completamente falsa en la que el factor mayor por el que no compartes la verdad es la indeseable reputación de mentiroso. Incluso pueda que nos mintamos a nosotros mismos de vez en cuando, para proteger a nuestros tan frágiles egos. 

7. Dejar que el miedo al fracaso te detenga de hacer algo

Los errores pueden ser una experiencia frustrante pero no por ello vale la pena detenerte de hacer algo que sientes el impulse de hacer. Todos sabemos que aprendemos de nuestros errores pero también necesitamos recordar que aprendemos aún más cuando nos salimos de nuestra zona de confort y comenzamos a hacer algo nuevo o diferente.

8. Dejar de compararte con los demás

Sin importar si se trata de una figura icónica, un amigo o un compañero de trabajo, muchos tienen la costumbre de compararse con los demás. Piensa con cuanta frecuencia te has dicho “debe ser genial”  mientras ves la faceta de la vida de otra persona. Tal como dice el dicho “El pasto siempre se ve más verde del otro lado” Sea o no el pasto más verde no tiene importancia respecto del único pasto del cual deberíamos estar enfocados- el que está justo bajo nuestros pies. El momento en el que nos dejamos de comparar y nos enfocamos en nuestra propia experiencia es el momento en el que encontraremos paz con el hecho de que las cosas estén como estén y motivación de cambiarlas si sintiéramos la necesidad de hacerlo.

9. Dejar todo para el eterno Mañana

Ésta es una que podría también llamarse “dejar de ser flojo” y es la que seguramente plaga a la mayoría de las personas. La flojera es una pandemia letal que ha intentado ser vencida antes pero que se las ingenia para permanecer en su lugar con más frecuencia de la que nos gustaría.

Recordar que no hay momento como el presente, opta por mostrarle a la flojera quien manda con más frecuencia y te sorprenderás de lo que contagioso que la acción presente puede llegar a ser. Sin duda serás más productivo y te encontrarás más motivado a hacer más de lo que nunca has imaginado.

10. Dejar que el pasado defina lo que piensas de los demás

Pueda que tu amigo te haya llamado un “cabrón” hace tres años pero ello no significa que tengas que verlo como a un “cabrón” hoy. Usa tu propia guía para decidir si te quieres rodear o no de ciertas personas, pero que no sea el pasado el que defina esa guía. Por muy difícil que sea o muy cargado de emociones, el pasado no es más que equipaje que no debería de tener peso en el presente. Piensa en todo lo que has cambiado y crecido a lo largo de tu vida. Ahora considera lo tonto que serías si asumieras que lo mismo no le ocurre a todo el mundo a tu alrededor. 

11. Dejar que las distracciones se roben tu día

Todo el mundo habla de estar muy ocupado en estos días sin embargo muchos están ocupados en cosas que no son relevantes o significativos para su progreso y contribución porque pasan distraídos con cosas insignificantes e irrelevantes.

Nada tiene tanto costo en nuestras vidas a largo plazo como las distracciones. Monetiza tu tiempo para que nada de él se desperdicie.

12. Dejar de buscar a alguien perfecto

Tu idea de perfecto está fuertemente influenciada por los medios de entretenimiento y populares, además de cambiante y básicamente imposible de encontrar. En lugar de buscar a la persona perfecta que te complemente, enfócate en lo que necesitas hacer para sentirte completo tú mismo. 

Todos somos capaces de ser y sentirnos en completo amor con nosotros mismos, y las relaciones son simples extensiones de ese amor con otra persona. Disolver la necesidad de la “perfección” te hará más abierto a conectar y compartir experiencias con cualquier persona que entre en tu vida, ayudándote a recordar que el amor puede ser encontrado en lugares extraños.

13. Dejar de tratar de ser alguien más

Ya sea por opinión de los demás o simplemente la preferencia de alguien a quién estás intentando impresionar, nunca nos estamos haciendo un favor si estamos intentando ser alguien más. 

Aun cuando la carátula se las ingenie para conseguir lo que buscabas, solo lo logra por una versión falsa de ti mismo. Enfócate en entender y ser dueño completamente estando conforme con quien eres en realidad y ello te llevará más lejos en la vida que cualquier cosa creada artificialmente.

14. Dejar de darte de topes

Igual de insultante como puede llegar a ser otra persona, no hay nadie capaz de ser más vicioso con nosotros que, pues… nosotros mismos.

Ya sea que dejaste ir al amor de tu vida, o no metiste ese gol en el partido nada del pasado tiene porque tener importancia en el presente. Elegir crear este momento como algo nuevo en lugar de derribarlo con cosas que son completamente irrelevantes para tu mente puede ser un proceso liberador.

15. Dejar de vivir predominantemente en el mundo digital

Todos amamos al mundo digital. Hagamos un uso adecuado este 2016 pero sobre todo busquemos incorporar una porción adecuada de interacción de frente con las personas así como actividades en la naturaleza con más regularidad en nuestras vidas. Haz dietas digitales con frecuencia. 

16. Pasar de ser solo lector hacia la acción

Por muy buenos que sean los libros, las frases y hasta los artículos como este para recordarnos lo que ya sabemos también tenemos que poner éstas cosas en práctica. Permite que estas fuentes sean un punto inicial y no constantes recordatorios. Proponte además compartir tus fuentes con otras personas ya que cuando re-transmites tu aprendizaje se profundiza además de que haces tu contribución. 

Karina Carl☯s